Spinning

Bijna elke avond en zaterdag ochtend is er de mogelijkheid om te spinnen bij Mobilito. Ga op uw fiets zitten en laat u door de spinning instructeur en de muziek leiden door een parcours van hellingen en afdalingen, vlakke wegen, tempoversnellingen wind mee en wind tegen enz. enz.. Het ritme van de muziek bepaalt het tempo waarin u fietst. Een uitstekende activiteit voor fiets overwinteraars maar ook voor een ieder die lekker intensief aan zijn/haar conditie wil werken. Aan het einde van de les wordt er aandacht besteed aan de buikspieren.

Op vrijdag ochtend is er een Spin-combi, dit is een work-out die bestaat uit een half uur spinning gecombineerd met een half uur spierverstevigende oefeningen. Een ideale combinatie van conditie (spinning) en spiertraining, goed voor het uithoudingsvermogen en de lichaamssamenstelling.

 
Momenteel wordt er spinning gegeven op de volgende tijden:
maandag:      21:00 tot 22:00 uur
dinsdag:        19:00 tot 20:00 uur
woensdag:    21.00 tot 22.00 uur
donderdag:   20:30 tot 21:30 uur
vrijdag:         10:00 tot 11:00 uur (spin-combi)
zaterdag:      10:00 tot 11:00 uur