Spinning

Elke avond en zaterdag ochtend is er de mogelijkheid om te spinnen bij Mobilito. Ga op u fiets zitten en laat u door de spinning intructeur en de muziek leiden door een parcour van hellingen en afdalingen, vlakke wegen, tempoversnellingen wind mee en wind tegen enz. enz.. Het ritme van de muziek bepaald het tempo waarin u fietst. Een uitstekende activiteit voor fiets overwinteraars maar ook voor eenieder die lekker intensief aan zijn conditie wil werken. Aan het eind van de les wordt aandacht besteed aan de buikspieren.

Op vrijdag ochtend is er een Spin combi, dit is een work-out die bestaat uit een half uur spinning gecombineerd met een half uur spierverstevigende oefeningen. Een ideale combinatie van conditie (spinning) en spiertraining, goed voor het uithoudingsvermogen en de lichaamssamenstelling.

Momenteel wordt er spinning gegeven op de volgende tijden:
ma. dag van 21:00 tot 22:00
din. dag van 19:00 tot 20:00
wo. dag vanaf 7 september 2016 weer
do. dag van 20:30 tot 21:30
vrij.dag van 10:00 tot 11:00 (spin-combi)
za. dag van 10:00 tot 11:00